Les audios disponibles
Ces audios décrivent chaque sujet, posent les questions relatives à votre problème, vous présentent une technique énergétique de libération des croyances par thématique. C'est une amorce de travail qui pourra être complétée par une séance.
Ces audios sont payants, le coût est en moyenne de 10.00 € l'audio seul de méditation et de 50.00 € l'audio avec la méditation, la libération des croyances avec les commandes à la source. Un programme sur 7 jours et la manifestation vous est offert en bonus.
Cliquez sur la croyance ci-dessous pour pointer sur les audios correspondants et au programme.
L'abandon
Vaincre les sentiments d'abandon peut être un défi complexe, car ils touchent souvent à des expériences profondément enracinées et à des blessures émotionnelles. Que ces sentiments découlent d'expériences d'abandon réelles dans l'enfance ou de pertes significatives à l'âge adulte, il est important de reconnaître que le chemin vers la guérison est possible.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis abattu(e)
Se sentir abattu est une réaction naturelle face à un épuisement physique ou un choc émotionnel. C'est un état de fatigue extrême ou de déprime où l'énergie vient à manquer. Cet état peut être traduit de l'expression anglaise "I'm down" Face à un tel sentiment, il est parfois utile de se changer les idées, de faire le vide ou de partager ce qui pèse sur le cœur.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Addiction internet
L'addiction à Internet est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées aujourd'hui, et il est important de reconnaître quand cela devient un problème afin de pouvoir chercher de l'aide et trouver des solutions. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez lutte contre une addiction à Internet, il est important de se rappeler que l'aide est disponible et que des changements positifs sont possibles.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Addiction jeux vidéos
L'addiction aux jeux vidéo est un problème qui peut affecter significativement la vie quotidienne, les relations interpersonnelles, la santé mentale et physique, ainsi que la performance scolaire ou professionnelle. L'important est de trouver un équilibre sain entre les jeux vidéo et d'autres aspects de votre vie, et de se rappeler que l'aide est disponible si vous en avez besoin.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Addiction réseaux sociaux
L'addiction aux réseaux sociaux est un problème de plus en plus courant dans notre société connectée. Elle peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, les relations et la productivité. Rappelez-vous que l'objectif n'est pas nécessairement d'éliminer complètement les réseaux sociaux de votre vie, mais plutôt de trouver un équilibre sain qui vous permet de profiter des aspects positifs sans en subir les effets négatifs.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Addiction tabac
L'addiction au tabac est l'une des dépendances les plus courantes et les plus difficiles à surmonter, en grande partie à cause de la nicotine, une substance hautement addictive présente dans les cigarettes. Prenez conscience des situations, des émotions ou des activités qui vous incitent à fumer. En les identifiant, vous pouvez élaborer des stratégies pour les éviter ou les gérer sans tabac.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
L'agressivité
Le Thethealing, autour de l’agressivité, aide à comprendre ce qu’elle cherche à exprimer : une colère, une frustration, une blessure, une peur ou un besoin de poser une limite. Il aide à accueillir la colère sans la nier ni la laisser diriger tes actes, à repérer les situations qui déclenchent l’agressivité, à exprimer tes besoins fermement sans blesser, à transformer la réaction impulsive en communication claire et à poser des limites tout en restant respectueux.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
L'anxiété
Chaque personne réagit différemment aux stratégies de gestion de l'anxiété, il est donc important d'expérimenter et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. N'oubliez pas que demander de l'aide est un signe de force, et qu'il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous soutenir dans votre parcours vers le bien-être..
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
L'authenticité
Le Thethealing, autour de l’authenticité, aide à revenir à ce qui est vrai pour toi, au-delà des attentes, des rôles et du besoin de plaire. Il aide à écouter tes émotions et tes besoins réels, reconnaître ce que tu ressens sans le minimiser, exprimer ta vérité avec respect, accepter tes forces comme tes vulnérabilités, aligner tes paroles, tes choix et tes actions.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Le chaos
Vaincre le chaos, qu'il soit dans votre environnement personnel, professionnel, ou mental, nécessite une approche structurée et des efforts délibérés pour instaurer l'ordre et la tranquillité.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La colère
Vaincre la colère est un processus qui nécessite de la conscience de soi, de la patience et des techniques de gestion émotionnelle. La colère est une émotion naturelle et normale, mais quand elle devient fréquente ou intense, elle peut avoir des effets négatifs sur votre santé, vos relations et votre qualité de vie.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Les compulsions alimentaires
Les compulsions alimentaires, souvent associées à des troubles alimentaires comme la boulimie ou le trouble de l'alimentation compulsive (binge eating disorder), sont caractérisées par des épisodes de consommation excessive de nourriture en une courte période. Ces épisodes sont généralement accompagnés d'un sentiment de perte de contrôle et peuvent provoquer de la détresse, de la honte ou de la culpabilité.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Les conflits
Vaincre les conflits, qu'ils soient internes ou dans nos relations, est essentiel pour mener une vie plus sereine et équilibrée. Les conflits sont inévitables, mais la manière dont nous les gérons peut faire toute la différence.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La critique
Faire face à la critique, qu'elle soit constructive ou simplement négative, peut être un défi. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer et à vaincre la critique, en la transformant en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La culpabilité
Le Thethealing, concernant la culpabilité, aide à reconnaître les pensées et les émotions liées au sentiment d’avoir mal agi. Il encourage la personne à exprimer ses regrets, ses peurs et ses reproches envers elle-même. Cette démarche favorise le pardon de soi et une meilleure compréhension de ses erreurs.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La défaite
Le sentiment de vouloir fuir, souvent décrit comme une envie d'échapper à sa situation actuelle, à ses responsabilités, ou à ses problèmes, est une réaction humaine naturelle au stress, à l'anxiété, ou à l'insatisfaction. Le désir de fuir est souvent un signal que quelque chose doit changer.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis démoralisé(e)
Le Thethealing, face au sentiment d’être démoralisé, aide à reconnaître la tristesse, la fatigue et le découragement. Il invite à exprimer les pensées négatives et les émotions difficiles à garder en soi. Cette démarche favorise l’apaisement et redonne progressivement confiance en ses capacités.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La déprime
Vaincre la déprime, un état qui peut varier d'une légère tristesse à une dépression clinique plus sérieuse, nécessite souvent une combinaison d'approches personnelles, de soutien et parfois d'interventions professionnelles.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Le désespoir
Vaincre le désespoir peut sembler être un défi insurmontable, surtout lorsqu'on se trouve dans les profondeurs de sentiments très négatifs. Cependant, il est important de se rappeler que le désespoir est une condition temporaire et qu'il existe des moyens de retrouver l'espoir et la lumière, même dans les moments les plus sombres..
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Le doute
Vaincre le doute est une démarche qui nécessite de la patience, de la pratique et souvent une réévaluation de nos pensées et comportements. Le doute de soi peut être un obstacle majeur à l'atteinte de nos objectifs et à notre bien-être général.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Le drame
Le drame est une situation dans laquelle des émotions intenses (colère, tristesse, honte ou jalousie) sont amplifiées et exprimées de façon disproportionnée par rapport au déclencheur, entraînant des paroles ou des gestes accusateurs.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
L'égoisme
L'égoïsme se manifeste par la tendance à placer systématiquement ses propres besoins et intérêts au‑dessus de ceux des autres, se combat par la prise de conscience de ses comportements, le développement actif de l'empathie, la mise en place d'habitudes altruistes (petits services quotidiens, écoute attentive).
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Etre abusé(e)
Si vous vous trouvez dans une situation où vous avez été abusé(e), il est crucial de reconnaître que vous n'êtes pas seul(e) et qu'il existe des moyeurs de surmonter cette épreuve. L'abus, qu'il soit physique, émotionnel, sexuel ou d'une autre nature, peut laisser des cicatrices profondes.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Etre menacé(e)
Être menacé(e), c’est ressentir soudainement au corps (pulsations rapides, transpiration, tension musculaire, froid dans le ventre), à l’esprit (pensées d’urgence, vigilance, anticipation du danger, rumination), et au cœur (peur, anxiété, colère ou impuissance), une perception d’insécurité ou de risque pour soi, ses biens ou ses relations qui pousse à fuir, se défendre, se figer ou à chercher immédiatement à neutraliser la source du danger.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Etre oublié(e)
Dans les relations personnelles, être oublié peut être ressenti comme douloureux ou blessant, car cela peut signifier la perte de connexion ou d'importance aux yeux de quelqu'un qui était autrefois proche. L'oubli n'est pas nécessairement final ou irréversible. Parfois, des efforts conscients pour se rappeler, revisiter, ou redécouvrir peuvent inverser le processus d'oubli.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
L'exclusion
Vaincre l'exclusion, qu'elle soit sociale, professionnelle, ou autre, nécessite une approche active pour reconstruire des liens et trouver sa place au sein d'une communauté. L'exclusion peut être douloureuse et avoir un impact significatif sur le bien-être émotionnel, mais il existe des moyens de surmonter cette situation.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La fuite
Le Thethealing, face à la fuite, aide à comprendre pourquoi une personne cherche à éviter certaines situations, émotions ou responsabilités. Il invite à reconnaître les peurs, les blessures et les pensées qui encouragent l’évitement. Cette démarche favorise l’expression des émotions et le retour progressif vers ce qui est difficile. Elle encourage à affronter les situations avec davantage de confiance et de sérénité.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La furie - furieux
Le Thethealing, face à la fuite, aide à comprendre pourquoi une personne cherche à éviter certaines situations, émotions ou responsabilités. Il invite à reconnaître les peurs, les blessures et les pensées qui encouragent l’évitement. Cette démarche favorise l’expression des émotions et le retour progressif vers ce qui est difficile.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La honte
Vaincre la honte est un processus qui demande du temps, de la patience et souvent un travail intérieur profond. La honte est une émotion complexe qui peut nous faire sentir indignes, inadéquats, ou fondamentalement défectueux. Cependant, il est important de se rappeler que la honte est une émotion basée sur nos perceptions de nous-même et de nos actions, et non une réflexion objective de notre valeur en tant que personne.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
La jalousie
Vaincre la jalousie est un processus qui demande de l'introspection, de la patience et un travail sur soi. La jalousie, bien qu'une émotion naturelle, peut devenir toxique si elle n'est pas gérée correctement.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis coincé(e)
Le Thethealing, face au sentiment d’être coincé, aide à identifier ce qui bloque : la peur, le doute, la culpabilité, la fatigue ou l’impression de ne pas avoir le choix. Il aide à mettre des mots sur ce que tu ressens, reconnaître les pensées qui te retiennent, retrouver progressivement une sensation de liberté, avancer par petites étapes ; diminuer la pression et le sentiment d’immobilité.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis distrait(e)
Le Thethealing, face à la distraction, aide à comprendre ce qui détourne l’attention : le stress, la fatigue, les préoccupations ou le trop-plein de pensées. Il aide à ramener l’attention vers le moment présent, identifier les pensées qui dispersent l’esprit, calmer la tension intérieure, retrouver progressivement de la concentration, avancer sur une seule tâche à la fois.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis impuissant(e)
Le Thethealing, face au sentiment d’impuissance, aide à reconnaître ce qui donne l’impression de ne plus avoir de contrôle : la peur, l’épuisement, une situation injuste ou une décision qui dépend des autres. Il aide à accueillir ce sentiment sans se juger, distinguer ce qui dépend de soi de ce qui échappe à son contrôle, retrouver peu à peu un sentiment de stabilité, reconnaître ses ressources et ses limites.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis incompris(e)
Le Thethealing, face au sentiment d’être incompris, aide à exprimer ce qui reste difficile à faire entendre : la peine, la frustration, la solitude ou le besoin de reconnaissance. Il aide à clarifier ce que tu ressens vraiment, mettre des mots précis sur tes besoins, différencier ne pas être compris de ne pas être reconnu,
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis lâche
Le Thethealing, face au sentiment d’être lâche, aide à comprendre ce qui se cache derrière ce jugement : la peur, le besoin de se protéger, le manque de confiance ou une expérience douloureuse. Il aide à accueillir la peur sans se condamner, distinguer la prudence de la lâcheté, reconnaître les situations dans lesquelles tu as déjà fait preuve de courage, retrouver confiance en tes choix.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Je suis légitime
Le Thethealing, face au besoin de se sentir légitime, aide à reconnaître ta valeur sans attendre l’approbation des autres. Il aide à accepter que tes émotions et tes besoins ont leur place, te libérer de la comparaison et du doute, reconnaître tes expériences, tes compétences et tes efforts, poser des limites sans culpabiliser, prendre ta place avec plus de confiance.
Ecouter un extrait de l'audio environ 1 mn 30
Commander l'audio seul de méditation
Audio complet, méditation + libération de croyances
Besoin d'Aide ?
Pour identifier les émotions ressenties et leur origine, exprimer la tristesse, la colère, la peur ou la culpabilité, apaiser les tensions intérieures et le stress.
Pour mieux comprendre ses réactions et ses besoins et favoriser la confiance en soi et l’équilibre émotionnel.
