Les audios disponibles
Ces audios décrivent chaque sujet, posent les questions relatives à votre problème, vous présentent une technique énergétique de libération des croyances par thématique. C'est une amorce de travail qui pourra être complétée par une séance.
Ces audios sont payants, le coût est en moyenne de 10.00 € l'audio seul de méditation et de 50.00 € l'audio avec la méditation, la libération des croyances avec les commandes à la source. Un programme sur 7 jours et la manifestation vous est offert en bonus.
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| Abandon | Je suis abattu(e) | Addiction internet | Addiction jeux vidéos | Addiction réseaux sociaux |
| Addiction tabac | L'agressivité | L'anxiété | L'authenticité | Chaos |
| Colère | Compulsions alimentaires | Conflits | La critique | La culpabilité |
| La défaite | Démoralisé(e) | La déprime | Le désespoir | Le doute |
| Le drame | L'égoisme | Etre abusé(e) | Etre menacé(e) | Etre oublié(e) |
| La fuite | Furieux - Furie | La honte | La jalousie | Je suis coincé(e) |
| Je suis distrait(e) | Je suis impuissant(e) | Je suis incompris(e) | Je suis lâche | Je suis légitime |
L'abandon
Vaincre les sentiments d'abandon peut être un défi complexe, car ils touchent souvent à des expériences profondément enracinées et à des blessures émotionnelles. Que ces sentiments découlent d'expériences d'abandon réelles dans l'enfance ou de pertes significatives à l'âge adulte, il est important de reconnaître que le chemin vers la guérison est possible.
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Je suis abattu(e)
Se sentir abattu est une réaction naturelle face à un épuisement physique ou un choc émotionnel. C'est un état de fatigue extrême ou de déprime où l'énergie vient à manquer. Cet état peut être traduit de l'expression anglaise "I'm down" Face à un tel sentiment, il est parfois utile de se changer les idées, de faire le vide ou de partager ce qui pèse sur le cœur.
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Addiction internet
L'addiction à Internet est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées aujourd'hui, et il est important de reconnaître quand cela devient un problème afin de pouvoir chercher de l'aide et trouver des solutions. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez lutte contre une addiction à Internet, il est important de se rappeler que l'aide est disponible et que des changements positifs sont possibles.
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Addiction jeux vidéos
L'addiction aux jeux vidéo est un problème qui peut affecter significativement la vie quotidienne, les relations interpersonnelles, la santé mentale et physique, ainsi que la performance scolaire ou professionnelle. L'important est de trouver un équilibre sain entre les jeux vidéo et d'autres aspects de votre vie, et de se rappeler que l'aide est disponible si vous en avez besoin.
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Addiction réseaux sociaux
L'addiction aux réseaux sociaux est un problème de plus en plus courant dans notre société connectée. Elle peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, les relations et la productivité. Rappelez-vous que l'objectif n'est pas nécessairement d'éliminer complètement les réseaux sociaux de votre vie, mais plutôt de trouver un équilibre sain qui vous permet de profiter des aspects positifs sans en subir les effets négatifs.
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Addiction tabac
L'addiction au tabac est l'une des dépendances les plus courantes et les plus difficiles à surmonter, en grande partie à cause de la nicotine, une substance hautement addictive présente dans les cigarettes. Prenez conscience des situations, des émotions ou des activités qui vous incitent à fumer. En les identifiant, vous pouvez élaborer des stratégies pour les éviter ou les gérer sans tabac.
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L'agressivité
A faire
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L'anxiété
Chaque personne réagit différemment aux stratégies de gestion de l'anxiété, il est donc important d'expérimenter et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. N'oubliez pas que demander de l'aide est un signe de force, et qu'il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous soutenir dans votre parcours vers le bien-être..
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L'authenticité
A faire
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Le chaos
Vaincre le chaos, qu'il soit dans votre environnement personnel, professionnel, ou mental, nécessite une approche structurée et des efforts délibérés pour instaurer l'ordre et la tranquillité.
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La colère
Vaincre la colère est un processus qui nécessite de la conscience de soi, de la patience et des techniques de gestion émotionnelle. La colère est une émotion naturelle et normale, mais quand elle devient fréquente ou intense, elle peut avoir des effets négatifs sur votre santé, vos relations et votre qualité de vie.
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Les compulsions alimentaires
Les compulsions alimentaires, souvent associées à des troubles alimentaires comme la boulimie ou le trouble de l'alimentation compulsive (binge eating disorder), sont caractérisées par des épisodes de consommation excessive de nourriture en une courte période. Ces épisodes sont généralement accompagnés d'un sentiment de perte de contrôle et peuvent provoquer de la détresse, de la honte ou de la culpabilité.
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Les conflits
Vaincre les conflits, qu'ils soient internes ou dans nos relations, est essentiel pour mener une vie plus sereine et équilibrée. Les conflits sont inévitables, mais la manière dont nous les gérons peut faire toute la différence.
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La critique
Faire face à la critique, qu'elle soit constructive ou simplement négative, peut être un défi. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer et à vaincre la critique, en la transformant en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
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La culpabilité
A faire
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La défaite
Le sentiment de vouloir fuir, souvent décrit comme une envie d'échapper à sa situation actuelle, à ses responsabilités, ou à ses problèmes, est une réaction humaine naturelle au stress, à l'anxiété, ou à l'insatisfaction. Le désir de fuir est souvent un signal que quelque chose doit changer.
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Je suis démoralisé(e)
A faire
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La déprime
Vaincre la déprime, un état qui peut varier d'une légère tristesse à une dépression clinique plus sérieuse, nécessite souvent une combinaison d'approches personnelles, de soutien et parfois d'interventions professionnelles.
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Le désespoir
Vaincre le désespoir peut sembler être un défi insurmontable, surtout lorsqu'on se trouve dans les profondeurs de sentiments très négatifs. Cependant, il est important de se rappeler que le désespoir est une condition temporaire et qu'il existe des moyens de retrouver l'espoir et la lumière, même dans les moments les plus sombres..
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Le doute
Vaincre le doute est une démarche qui nécessite de la patience, de la pratique et souvent une réévaluation de nos pensées et comportements. Le doute de soi peut être un obstacle majeur à l'atteinte de nos objectifs et à notre bien-être général.
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Le drame
Le drame est une situation dans laquelle des émotions intenses (colère, tristesse, honte ou jalousie) sont amplifiées et exprimées de façon disproportionnée par rapport au déclencheur, entraînant des paroles ou des gestes accusateurs.
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L'égoisme
L'égoïsme se manifeste par la tendance à placer systématiquement ses propres besoins et intérêts au‑dessus de ceux des autres, se combat par la prise de conscience de ses comportements, le développement actif de l'empathie, la mise en place d'habitudes altruistes (petits services quotidiens, écoute attentive).
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Etre abusé(e)
Si vous vous trouvez dans une situation où vous avez été abusé(e), il est crucial de reconnaître que vous n'êtes pas seul(e) et qu'il existe des moyeurs de surmonter cette épreuve. L'abus, qu'il soit physique, émotionnel, sexuel ou d'une autre nature, peut laisser des cicatrices profondes.
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Etre menacé(e)
Être menacé(e), c’est ressentir soudainement au corps (pulsations rapides, transpiration, tension musculaire, froid dans le ventre), à l’esprit (pensées d’urgence, vigilance, anticipation du danger, rumination), et au cœur (peur, anxiété, colère ou impuissance), une perception d’insécurité ou de risque pour soi, ses biens ou ses relations qui pousse à fuir, se défendre, se figer ou à chercher immédiatement à neutraliser la source du danger.
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Etre oublié(e)
Dans les relations personnelles, être oublié peut être ressenti comme douloureux ou blessant, car cela peut signifier la perte de connexion ou d'importance aux yeux de quelqu'un qui était autrefois proche. L'oubli n'est pas nécessairement final ou irréversible. Parfois, des efforts conscients pour se rappeler, revisiter, ou redécouvrir peuvent inverser le processus d'oubli.
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L'exclusion
Vaincre l'exclusion, qu'elle soit sociale, professionnelle, ou autre, nécessite une approche active pour reconstruire des liens et trouver sa place au sein d'une communauté. L'exclusion peut être douloureuse et avoir un impact significatif sur le bien-être émotionnel, mais il existe des moyens de surmonter cette situation.
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La fuite
A faire
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La furie - furieux
A faire
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La honte
Vaincre la honte est un processus qui demande du temps, de la patience et souvent un travail intérieur profond. La honte est une émotion complexe qui peut nous faire sentir indignes, inadéquats, ou fondamentalement défectueux. Cependant, il est important de se rappeler que la honte est une émotion basée sur nos perceptions de nous-même et de nos actions, et non une réflexion objective de notre valeur en tant que personne.
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La jalousie
Vaincre la jalousie est un processus qui demande de l'introspection, de la patience et un travail sur soi. La jalousie, bien qu'une émotion naturelle, peut devenir toxique si elle n'est pas gérée correctement.
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Je suis coincé(e)
A faire
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Je suis distrait(e)
A faire
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Je suis impuissant(e)
A faire
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Je suis incompris(e)
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Je suis lâche
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Je suis légitime
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