Je ne m’aime pas

Aimer signifie avoir de l’affection, de l’amitié, de la tendresse, de la sympathie pour quelqu’un, son pays, ou soi-même…

L’amour de soi revient à s’accepter et apprécier la personne que l’on est, s’aimer c’est savoir écouter ses besoins, se respecter, c’est veiller à santé mentale et physique et émotionnelle mais alors comment en arrive-t-on à ne plus s’aimer.

Comment arrive-ton à ne pas s’aimer :

Cela peut-être en lien avec la conception, une grossesse difficile ou pendant la petite enfance, le stress parental,  aux travers des comportement ou des mots des parents critiques ou le manque de marque d’affection certains enfants grandissent avec la conviction de ne pas se sentir accepté inconditionnellement, effectivement notre système éducatif à tendance à valoriser les enfants quand ils ont de bonne action, bonnes réponses, bonne prédisposition physique pour le sport correspondent, etc. ce qui peut entrainer au manque d’estime de soi,

Là ou certains apprendront à en faire leur force pour d’autre cela est plus compliqué, pensant devoir toujours faire plus et ou de ne pas être assez pour être aimé.

Conséquences quand on ne s’aime pas :

  • Manque d’estime de soi, la confiance en soi est difficile, ne croit pas en sa valeur, ses compétences, ses idées, se compare aux autres
  • Mauvais dialogue interne, le discours intérieur est souvent trop négatif à propos de soi
  • Dépendance affective relation sentimental ou amicale et professionnelle compliquée, manque de confiance en soi manque de confiance en l’autre ou encore que si l’autre nous aime on pourra s’aimer / s’accepter
  • Peur d’être rejeté ou abandonné
  • S’attacher à ce pense les autres par rapport à soi

Comment apprendre à s’aimer

  • Apprendre à se connaitre à s’accepter entièrement
  • Arrêter de se juger et de prendre en compte les jugements des autres
  • Commencer par changer son discours interne et ces croyances limitantes
  • Changer ces habitudes par rapport à soi

Le Thetahealing et l’amour de soi

Chaque personne aime à sa façon, mais le plus dure est de pouvoir s’aimer inconditionnellement.

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